Häufige Fragen
Antworten auf wichtige Fragen rund um Omoplata.
- Was ist Brazilian Jiu-Jitsu?
- Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist eine Kampfsportart mit Schwerpunkt auf Bodenkampf und Grifftechniken.
- Brauche ich Vorerfahrung, um mitzumachen?
- Nein, unsere Kurse sind für alle Erfahrungsstufen – vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen – geeignet.
- Was soll ich zum ersten Training anziehen?
- Bequeme Sportkleidung reicht aus. Ein Gi ist für dein erstes Training nicht erforderlich.
- Wie oft sollte ich trainieren?
- Das hängt von deinen Zielen ab, aber wir empfehlen 2–3 Einheiten pro Woche für stetigen Fortschritt.
- Ist BJJ für Kinder geeignet?
- Ja, wir bieten Kinderkurse an, die auf Disziplin, Selbstverteidigung und Fitness in einer spielerischen Umgebung ausgerichtet sind.
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